ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメントのご感想(Kさん・男性)

ストレス・マネージメントのご感想0018

最初のほうは、エクソマネージメントでしたが(笑)疑問に思っていたことが、いろいろ解決しました。

ストレスというものに対して、どう向き合うか、その時脳がどう感じたのか、それをどのように対処するか、学ぶこと考えさせられることがたくさんありました。

過度なストレスは何もうみださないけれど、適度なストレスは、何もないより行動力、モチベーションにつながると思うので、その感じ方をコントロールして、うまくつなげていきたいです。

ありがとう御座いました。

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