ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメントのご感想(のりさん・29才女性)

ストレス・マネージメントのご感想0020

ずっと受けたかった講座でした。

ストレスを受けたときの身体の反応の出方、ストレスを感じて脳に行くまでにSTOPをさせる方法など、すごく勉強になりました。

対処のしかたを知ったので、心が軽くなりました。

-ストレス・マネージメント

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