東京でスピリチュアルなセッション

ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメントのご感想（みちさん・31才女性・OL）

2017年4月27日

自分がどういったストレスを持っているのか、どう対処すればいいのか、整理できて具体策も分かって良かったです。

ストレスを減らしていく方法が分かったので、これからとりくんでいきます。

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ストレス・マネージメントのご感想（のりさん・29才女性）

ずっと受けたかった講座でした。ストレスを受けたときの身体の反応の出方、ストレスを感じて脳に行くまでにSTOPをさせる方法など、すごく勉強になりました。対処のしかたを知ったので、心が軽くなりました。

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ストレス・マネージメントのご感想（やすゆきさん・43才男性・調理師）

学びの中に居ながら、ストレスの解放とリラックスが同時に起こっている事実に感動しました。生きづらさを感じている人、苦しさの中にある人、生真面目なハードワーカーの人に、ぜひおすすめします。

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ストレス・マネージメントのご感想（めぐさん・女性）

・最近とくにイライラすることがあり、ふりまわされていました。・ストレスマネージメントを受けて、自分を改めてみなおす、いい機会になったと思います。・ストレスと仲良くなれそうな気がしました。

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ストレス・マネージメントのご感想（福やさん・62才女性・洋服屋）

感情に振り回されてきました。これをもっと早くきいていれば平和に暮らせたのかもしれません。これからは平和な気持ちで過ごします。

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ストレス・マネージメントのご感想（チャイミルクさん・35才女性・学生＆バイト）

具体的にストレスに感じていることなど見つめることによって、自分を知り、そのストレスにどう対処すればいいかも学ぶことができて、とてもよかったです。

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