ストレス・マネージメント

ストレス・マネージメント(A.Nさん・52才女性・プログラミング講師)

ストレスって、感じても、感じないようにしようとか、目をそむけがちだが、時々はきちんと向き合うことも大切だと思った。

その向き合う方法を、今回はたくさん教えてもらえました。

解消してもしなくても、行動していくことが大切だと思いました。

-ストレス・マネージメント

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